天天跟我做，每天五分钟

随风飞舞 · 发表于 2008-4-4 21:48:32

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

天天跟我做，每天五分钟
。。。●　　　　　　●／〞　　〝＼●
　〝▔█▔〞　　　＜█　　　　　　█＞
　　／　＼　　　　／　＼　　　　／　＼
　１２３４　　　（左三圈）　　（右三圈）
　
　〝＼●／〞　　〝＼●／〞　　　　●
　　　█　　　　　　█　　　　〝＜█＞〞
　　（（　　　　　））　　　／　＼
　（脖子扭扭）　（屁股扭扭）（再做深呼吸）
　
　　　●　　　　　　●　　　　　　●
　　＜█＞　　　　＜█＞　　　〝▔█▔〞
　　／　）〞　　〝（　＼　　　　／　＼
（彎彎左膝～來呀～彎彎右膝）（再做深呼吸～）
　
　　　●　　　　　　●　　　　　　●
　　／█＼　　　　▔█▔　　　　＜█＞
　　／　＼　　　　／　＼　　　　／　＼
　１２３４　　　２２３４　　　３２３４